tag:blogger.com,1999:blog-62378402939122456222024-02-07T00:37:31.373-08:00Katia ALFRED SALOMON - Praticien Naturopathe, Iridologue, LiftoRéflexologueLa naturopathie, un art de vivre... Une polyvalence qui vous fait du bien!Katia ALFREDhttp://www.blogger.com/profile/16174557680542462565noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-6237840293912245622.post-90517949832591427082010-08-27T14:54:00.001-07:002011-01-27T05:51:20.828-08:00<span xmlns=""></span><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: x-large;"><strong>LA BOITE A TRUCS</strong></span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><br />
</div><div style="background: white; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><em>Dans cette rubrique vous trouverez des astuces et des "trucs" faciles pour vous sentir mieux et rester en bonne santé.</em> </span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large; text-decoration: underline;"><strong>Crise de foie – Repas copieux : y survivre</strong></span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-size: 9pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="font-size: small;"><strong>Après les fêtes, et les repas copieux, la crise de foie vous guette. Nausées, vomissements, gueule de bois, mal à la tête... autant de symptômes annonciateur. Au lieu de vous ruer sur les médicaments, découvrez 5 remèdes naturels pour soigner la crise de foie.</strong></span></span></span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-size: 9pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="font-size: small;"><strong></strong><br />
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<div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">La crise de foie n'existe pas ! Il s'agit d'une expression populaire et non d'un terme médical car, dans vos symptômes, votre foie n'y est pour rien. On devrait plutôt parler de crise de la <strong>vésicule biliaire,</strong> car c'est elle qui est touchée, les excès de nourriture provoquant des troubles dans la <strong>sécrétion de la bile</strong>. </span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Avec pour conséquences : des nausées, des vomissements, une sensation de langue pâteuse, des douleurs abdominales, des maux de tête... Pour les prévenir et les guérir, il existe des <strong>remèdes de grand-mère efficaces</strong>, et des méthodes 100 % naturelles.</span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
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<div style="background: white; text-align: center;"><span style="color: #38505e; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small;"></span></strong></span> 1. <span style="color: #38505e; font-size: 9pt;"><strong><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small;">Les </span><a href="http://www.sevessence.com/"><span style="color: blue; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small; text-decoration: underline;">huiles essentielles</span></a><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small;">, pour aider à digérer</span></strong></span><br />
<div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-size: 9pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small;">Si vous avez du mal à digérer, misez sur les huiles essentielles, à prendre en fin de repas. La méthode : déposez 1 goutte d'<strong>huile essentielle d'estragon</strong> sur un petit sucre et laissez-le fondre dans la bouche. Vous pouvez aussi la remplacer par 1 goutte d'<strong>huile essentielle de basilic exotique (ou tropical)</strong> ou 1 goutte d'</span><a href="http://www.artisannature.com/"><span style="color: blue; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small; text-decoration: underline;"><strong>huile essentielle de pamplemousse</strong></span></a><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small;">. <em><span style="color: #cc0000;"><u>Attention </u></span>: les huiles essentielles s'utilisent avec prudence, respectez à la lettre ce dosage.</em></span></span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><br />
</div><div style="background: white; text-align: center;"><span style="color: #38505e; font-size: 9pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="font-size: small;"><em>2. </em><strong>Le bicarbonate de soude, contre les brûlures d'estomac</strong></span></span></span><span style="color: #38505e; font-size: 9pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
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<div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;">Diluez <strong>une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un petit verre d'eau</strong>, à avaler en fin de repas. Il facilite la digestion, aide à prévenir les brûlures d'estomac et les remontées acides. On trouve le bicarbonate de soude dans les magasins bio, en pharmacie et dans les grandes surfaces, au rayon des farines et levures (car on l'utilise aussi comme levure dans les gâteaux).</span></span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><br />
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<div style="background: white; text-align: center;"><span style="color: #38505e; font-size: 9pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="font-size: small;"><strong>3. Le miel, contre la gueule de bois</strong></span></span></span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;">Vous avez trop bu d'alcool au dîner et, le matin, vous vous réveillez avec un gros mal de tête ? Au petit déjeuner, adoptez le miel,</span> <span style="font-size: small;">à avaler à la petite cuillère ou sur vos tartines. Le fructose contenu dans le miel <strong>favorise l'élimination de l'alcool</strong> dans l'organisme et apaise l'estomac.</span></span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small;"><br />
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<div style="background: white; text-align: center;"><span style="color: #38505e; font-size: 9pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="font-size: small;"><strong>4. Les soupes, pour se réhydrater</strong></span></span></span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;">Après les excès, il est important de mettre son système digestif au repos, à la diète. Pour cela, rien de tel que les soupes et les bouillons, qui</span> <span style="font-size: small;">permettent à l'organisme de se <strong>réhydrater</strong> et d'<strong>éliminer les toxines </strong>accumulées. Ils permettent également de faire le plein de vitamines, et de fibres, le tout avec peu de calories. Ce qui compense les excès. En complément, misez sur le riz et les compotes de fruits. Et surtout pensez à bien mâcher.</span></span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small;"><br />
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<div style="background: white; text-align: center;"><span style="color: #38505e; font-size: 9pt;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="font-size: small;"><strong>5. Les tisanes, pour mieux dormir</strong></span></span></span></div><div style="background: white; text-align: justify;"><span style="color: #38505e; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;">Le soir, avant d'aller vous coucher, préparez-vous une</span> <span style="font-size: small;">tisane (Mélisse, tilleul menthe, camomille...). En plus de <strong>réhydrater </strong>l'organisme, <strong>elles facilitent le sommeil et apaisent.</strong></span></span></div><br />
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<div style="background: white;"></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #464f31; font-family: Tahoma; font-size: 9pt;"></span></div></div></div></div></div></div></div></div>Katia ALFREDhttp://www.blogger.com/profile/16174557680542462565noreply@blogger.com0